1. 我们绝不是父母的翻版。
  2. 我们看到都自己，并不一定总是我们喜欢的样子。
  3. 困惑是学习过程的第一阶段，这说明固有知识的局限开始被打破了。
  4. 如果你为自己负责，就会认识到你对自己是有自主权的。
  5. 从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。
  6. 水流默默地积聚威力看似谦逊低调，可誰要轻视了它，它危险重重的能量就会爆发。
  7. 没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。
  8. 不是发自内心的东西，就不能带来真正的改变。
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